Wie kann man sich jeden Tag um jemanden kümmern, der einen Rollstuhl benutzt?

In den letzten Jahren hat sich das Bild eines behinderten Menschen allmählich geringfügig verändert, und wir verlassen die Muster, durch die Personen unter anderem im Rollstuhl isoliert wurden, wodurch sie aus dem gesellschaftlichen Leben ausgeschlossen wurden. Leider gibt es jedoch noch einige Stereotypen, die sie als passive und abhängige Menschen in verschiedenen Lebensbereichen betrachten. Viele Menschen sind nach wie vor der Meinung, sie sollten nur mitfühlend sein oder mit Mitleid behandelt werden, was zu einer Marginalisierung der Welt mit Behinderungen (auch in gutem Glauben) führt. Auf der anderen Seite sehen wir oft durch das Primat der Helden, was im Laufe der Zeit dazu führen kann, dass wir die grundlegenden Bedürfnisse und den Raum, in dem Hilfe benötigt wird, nicht bemerken. Uns fehlt das Wissen, was oft zusätzliche Barrieren schafft, und wir haben Angst zu fragen, wie wir helfen können, indem wir oft versuchen, unsere eigene Vision aufzuzwingen, was für eine Person am besten ist.  

Wie können wir also eine Balance zwischen diesen Einstellungen finden, indem wir Menschen mit Behinderungen dazu bringen, sich normal zu fühlen, gleichzeitig gut versorgt zu sein und gleichzeitig möglichst selbstständig und entscheidungsfähig zu sein? Schließlich mag es jeder von uns, ein Gefühl der Zurechtweisung und die Fähigkeit zu haben, über sein Leben zu entscheiden. Dies ist eines der Grundbedürfnisse des Lebens in der Gesellschaft. Am Internationalen Tag des Invalidenwagens, der am 1 März stattfindet, haben wir beschlossen, einige nützliche Ratschläge zu erarbeiten, wie wir mit unseren Ängsten und Überzeugungen umgehen können und damit den Bedürftigen mehr helfen können.  

Der Rollstuhl wird immer öfter im öffentlichen Raum gesehen, vielleicht mit dem Bild eines behinderten oder älteren Menschen in Verbindung gebracht. In Kontakt mit der Pflege einer kranken Person zu Hause sprechen wir über die Anpassung des Raumes an die Bedürfnisse und damit auch die Bereitstellung von notwendigen Geräten wie Lift, medizinisches Bett oder einen geeigneten Badezimmerstuhl. Es ist auch notwendig, die Räume angemessen zu organisieren, Barrieren wie Bünde oder rutschige Teppiche zu entfernen, Treppen zu sichern, schmale Türen und Räume anzupassen, wie z.B. Badezimmer, wenn es möglich ist, die Badewanne in eine Dusche umzutauschen oder einen Aufzug zu installieren. All diese Änderungen, sie sollen letztlich Komfort und Sicherheit für Senioren zu gewährleisten sowie Ergonomie der Arbeit für die Menschen, die diese Hilfe leisten. Schließlich möchte keiner von uns während der Arbeit verletzt werden. 

Ein wichtiges Thema ist auch die korrekte Übertragungstechnik. Zu diesem Zweck sollte man folgendes beachten: 

• Bereiten Sie sich die Umgebung vor, die Sie benötigen, entfernen Sie rutschige Teppiche und unnötige Dekorationen.

• Denken Sie an die richtige Kleidung und rutschfeste Schuhe, sowohl für Sie als auch für den Schützling;

• Die Höhe des Bettes (sofern möglich) anpassen und die Bremse des Prüfschlittens blockieren;  

• Achten Sie auf Ihre Gesundheit, halten Sie eine einfache Wirbelsäule mit der Kraft der Beine, strecken Sie Ihre Füße auf die Breite der Hüfte, versuchen Sie, in der Nähe der Person zu bleiben, um mehr Kontrolle über die Bewegung zu haben und Stürze zu verhindern;

• Verwenden Sie geeignete Techniken und verwenden Sie gegebenenfalls Hilfsgeräte;

• Denken Sie daran, mit dem Schützling zu kommunizieren, indem Sie ihm im Voraus mitteilen, was Sie tun, und versuchen Sie dabei, den Kranken möglichst eng in Ihre Aktivitäten einzubinden.  

Wenn Sie bereits gelernte Techniken, notwendige Geräte und vorbereiteter Raum haben, denken Sie daran, dass in allem Ihr Schützling, die Person, die Sie beschäftigen, die Angst fühlen kann, sich bedroht fühlen, nicht wollen, etwas auf eine bestimmte Weise zu tun. Um dem Betroffenen ein Gefühl der Würde während der häuslichen Pflege zu geben, sollten wir uns an einige Schlüsselprinzipien halten: 

• Sparen Sie sich die Privatsphäre und Würde der Person, um die Tür zu schließen, fragen Sie, bevor Sie sich verkleiden;

• Behandle mit Respekt, indem du dich bemüht hast, die Bedürfnisse nicht zu unterschätzen und nicht zu unterschätzen, und versuche, dir die Sorgen anzuhören;

• Versuchen Sie, die Autonomie des Schützling zu bewahren, lassen Sie die Entscheidungen zu treffen, die er treffen kann, auch die einfachen, wie zum Beispiel das T-Shirt, das er anziehen will, oder wie lange er im Rollstuhl sitzt;

• Seien Sie sanft und verständnisvoll, lassen Sie sich nicht überstürzen, lassen Sie sich von den Fähigkeiten, die Sie noch besitzen, optimal leiten. 

Für die Betreuung von Rollstuhlfahrern ist eine angemessene Vorbereitung, Einfühlungsvermögen und Engagement erforderlich. Die Gewährleistung von Komfort, Sicherheit und Selbständigkeit ist von entscheidender Bedeutung. Denken Sie daran: Die richtige Kommunikation, die Anpassung des Umfelds an die Bedürfnisse von Menschen mit Behinderungen und die Einhaltung der Grundsätze der sicheren Übertragung sind Grundvoraussetzungen für eine erfolgreiche Betreuung.  

Am Ende lassen wir eine Liste mit Beispielübungen, die eine Person im Rollstuhl ausführen kann. Es lohnt sich, auf körperliche Betätigung zu achten, die Gesundheit und Wohlbefinden fördert. Versuchen Sie’s. 

1.Übungen zur Stärkung der oberen Körperpartien:  

• Heben von kleinen Hanteln oder Wasserflaschen;
• Hände zur Seite und hoch,
• über dem Rollstuhl (Halten Sie die seitlichen Haltegriffe des Prüfschlittens fest und heben Sie den Körper für ein paar Sekunden und dann langsam zurück in die Sitzposition, um die Bremsen zu sichern).

2. Dehnungsübungen für Arme, Hals und Rücken: 

• Kippen Sie den Kopf langsam zur Seite (rechts und links) oder drehen Sie ihn sanft in die Arme. Halten Sie in jeder Position auf 5-10 Sekunden;
• Bücken Sie sich sanft nach vorn, indem Sie versuchen, Ihre Füße oder den unteren Teil des Prüfschlittens zu berühren. Position durch 10-15 Sekunden halten;
• Streck eine Hand nach vorn und die andere sanft den Ellbogen gegen den Rumpf. Halten Sie die Position durch 15-20 Sekunden, dann ändern Sie Ihre Hand.

3. Übungen mit Widerstandsgummi: 

• Nehmen Sie den Gummi mit beiden Händen und ziehen Sie die Arme in die Brusthöhe. Dehnen Sie den Gummi, indem Sie die Hände zur Seite schieben und dann zurück in die Ausgangsposition;
• Den Gummi unter den Füßen (oder dem unteren Teil des Prüfschlittens) festlegen, seine Enden fassen und die Hände in die Schultern heben, indem der Ellbogen gebeugt wird; 
• Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit der Schultergelenke;
• Armrundungen;
• Schultern an den Seiten zu heben;
• Er schwenkt mit seinen Schultern.

4. Atemübungen: 

• Setzen Sie sich in gerader Position, tief durch die Nase einatmen, bis 4 zählen, und lassen Sie dann langsam Luft durch den Mund, zählend 6;
• Verwenden Sie einen kleinen Schlauch oder Übung mit Hilfe von speziellen Atemgeräten (z.B. Spirometer), die Widerstand während des Ein- oder Ausatmens.

5. Koordinierungsübungen: 

• Verwenden Sie einen leichten Ball (z.B. Gummiball) und werfen Sie ihn gegen eine Wand oder einen Partner, um die Bewegungen der Hände zu kontrollieren;
• Drehen Sie den Rollstuhl an Ort und Stelle, indem Sie die komplette Kreis überqueren: einmal rechts, einmal links. Versuchen Sie, dies reibungslos und mit gleicher Geschwindigkeit zu tun;
• Wechseln Sie die Schultern, indem Sie die Hände nach vorne ziehen und dann wechselnd mit der Hand des gegenüberliegenden Arms berühren (rechte Hand auf den linken Arm und umgekehrt). Machen Sie es in regelmäßigen Abständen.