Im März wird der Weltnerek-Tag gefeiert. In diesem Zusammenhang möchten wir das Thema des Funktionierens der Harnwege bei älteren Menschen näher erläutern und betonen, wie wichtig es ist, den Schlüssel zu bewässern, insbesondere in der Pflege von Demenz-Senioren, z.B. im Verlauf der Alzheimer-Krankheit oder anderer Demenzsyndrome.
Nieren sind gerade Organe in Form von Bohnen und gehören zu den wichtigsten Organen im menschlichen Körper. Jeden Tag produzieren sie von 1,5-2,5l Urin, mit dem schädliche Stoffwechselprodukte entfernt werden. Sie filtern Zutaten, die in den Blutkreislauf reabsorbiert werden sollten, haben eine wichtige Funktion bei der Regulierung des Blutdrucks und der Homöostase im ganzen Körper. Eine wenig bekannte Tatsache ist, dass die Nieren auch das Knochensystem beeinflussen, indem sie aktive Formen von Vitamin D3 produzieren, was wiederum ein wichtiger Bestandteil im Kampf gegen Osteoporose ist.
Ein Leben ohne Nierenfunktion ist nicht möglich. Chronische Erkrankungen können zu Nierenversagen führen. Betroffene benötigen dann eine Nierenersatztherapie, beispielsweise Hämodialyse oder Peritonealdialyse, oder sogar eine Nierentransplantation.
Wie können wir also ihr gutes Funktionieren gewährleisten?
Befolgen Sie die goldenen Prinzipien des gesunden Lebensstils überführen Regelmäßige körperliche Aktivität, die nicht nur Fettleibigkeit und Fettleibigkeit der Organe verhindern, sondern zu einer Senkung des Blutdrucks und zur Vorbeugung von Herzerkrankungen führen wird. Hypertonie beeinträchtigt die Nierenfunktion. Denke deshalb an regelmäßige Blutdruckmessungen und suche unbedingt deine Hausarztpraxis auf, wenn der systolische Wert dauerhaft über 140 mmHg liegt. Besonders wichtig ist es, den Salzkonsum zu verringern, da Salz den Blutdruck erhöhen kann. Empfohlen wird tägliche Aufnahme von Salz ist ca. 5 g, also ein Teelöffel, hier ist es wert, sich darüber zu beugen, wie viel Salz die verarbeiteten Produkte haben und ob das zusätzliche Salzen die empfohlene Norm nicht überschreitet.
Im Zusammenhang mit der Nierengesundheit ist es nicht möglich, die Vorbeugung von Diabetes zu erwähnen, die die Nierenfunktion beeinträchtigt. Man schätzt, dass die Hälfte der Diabetespatienten sich ihrer Krankheit nicht bewusst ist! Zu diesem Zweck verwenden Eine gesunde Ernährung und regelmäßig den Blutzuckerspiegel untersuchen.
Rauchen kann auch die Arbeit dieser Organe beeinträchtigen, zusätzlich bestätigt KarzinogenDann empfehlen wir Ihnen, den Kampf gegen die Sucht zu beginnen.
Achten Sie auch auf die Medikamente, die Sie einnehmen. Missbrauch von nichtsteroidalen Antiphlogistika kann zu irreversiblen Veränderungen in den Nieren beitragen.
Ein weiterer wichtiger Aspekt der renalen Gesundheit ist Hydratation des Körpers Durch die Einnahme der empfohlenen Menge an Flüssigkeiten, dh etwa 2 Liter pro Tag Nieren werden die richtigen Bedingungen für die Herstellung von Urin und Reinigung des Körpers haben.
Was aber, wenn wir nicht durstig sind oder der Schützling, den wir betreuen, sich weigert zu trinken?
Im Folgenden sind einige Möglichkeiten aufgeführt:
- Versuchen Sie, die Gewohnheit zu entwickeln, nach dem Trinken zu suchen. Es wird gesagt, dass die Schaffung von Gewohnheiten dauert nur 3 Wochen, deshalb, wenn Sie viel auf Ihrem Kopf haben, oder es ist üblich, Sie vergessen, die Regeln des Weckers, die Sie an die Bewässerung erinnern.
- Trink nicht viel, aber oft. Es wird Ihnen viel leichter fallen, nach ein paar Schluck Wasser zu greifen, als sich zu zwingen, eine ganze Flasche Wasser auf einmal zu trinken.
- Lassen Sie sich von Ihrem Geschmack abwechslungsreich sein, indem Sie ein Stück Orangen, Zitrone, Gurken, Minzeblätter oder Beerenfrüchte hineinwerfen.
- Holen Sie sich wasserreiche Produkte. Wenn es Ihnen schwerfällt, genügend Flüssigkeit zu trinken, können Sie sie auch in der Nahrung Ihres Körpers abgeben. Wassermelonen, Gurken, Orangen, Erdbeeren und Tomaten enthalten viel Wasser und können zur Bewässerung beitragen. Suppen, Cocktails oder Joghurt sind ebenfalls eine gute Flüssigkeitsquelle.
- Ändern Sie die Temperatur der Getränke. Manche bevorzugen warme Getränke, andere kalten überprüfe, was besser geeignet ist. An kühlen Tagen kann der Tee mit Zitrone oder warmem Honigwasser angenehmer sein als kaltes Wasser, und im Sommer wird ein erfrischendes Getränk mit Eiswürfeln zum Trinken angeregt.
- Verwenden Sie ein attraktives Geschirr. Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen, wenn sie eine bunte Tasse, ein elegantes Glas oder eine Lieblingstasse trinken möchten.
- Geben Sie das Spielelement ein. Wenn du dich um den Senioren kümmerst, kannst du das Trinken in eine Art Ritual verwandeln: Teetrinken nachmittags, Verkostung der verschiedenen Geschmacksrichtungen des Wassers oder kleine Herausforderungen im Hinblick auf die Menge an Trinkgläsern pro Tag.
- Denken Sie daran, die Flüssigkeiten zu verdauen, wenn nötig. Dies ist besonders wichtig bei der Pflege von Senioren mit tiefer Demenz oder in der Betreuung von Menschen nach Schlaganfällen, die eine Dysphagie erfahren – d.h. Schluckstörungen. Die Verwendung von Verdickungsmitteln wird ihm helfen, die Flüssigkeit sicher zu konsumieren. Sie können nach und nach verschiedene Geschmacksrichtungen einführen, um Ihre Ernährung etwas abwechslungsreich zu gestalten.
- Erinnern Sie mich sanft, aber konsequent. Wenn der Schützling weigert sich zu trinken, versuchen Sie ihm zu erklären, warum es wichtig ist, und geben Getränke in kleinen Mengen, aber regelmäßig. Sie können auch verschiedene Methoden probieren, wie man einen Strohhalm, einen Löffel oder ein Getränk auf attraktive Weise, z.B. in einer eleganten Tasse, zu serviert.
Dehydrierung kann bei älteren Menschen, insbesondere bei Demenz-Syndromen oder Alzheimer-Krankheit, besonders gefährlich sein und sich als Verhaltensstörung erweisen – Angst, Angst oder sogar Aggression.