Sarkopenie und Muskelschwund bei älteren Menschen.

Es wird geschätzt, dass die Muskeln sogar bis zu 40 Prozent des gesamten menschlichen Körpergewichts. Nicht jeder ist sich bewusst, dass der Verlust an Muskelmasse und die Einschränkung von Funktionen, die bei Personen nach dem 50 Jahre alt sind, ein Symptom einer schweren Verschlechterung der Gesundheit sein kann.

Manchmal kommt man zu Unrecht zu dem Schluss, daß der Gewichtsverlust bei älteren Menschen einfach normal ist. Sie verursacht keine Angst und wird daher nicht als Anzeichen einer Krankheit interpretiert. Die Tatsache, daß die Muskelmasse nicht berücksichtigt wird, kann sich jedoch als erhebliches Vernachlässigen erweisen, denn Muskelschwäche ist ein wichtiges Krankheitsbild.

Der Muskelverlust betrifft in erster Linie Menschen, die lange oder lange liegen, sowie Personen, bei denen bestimmte Bewegungsfunktionen durch Trauma oder Schlaganfall beeinträchtigt wurden, Schäden an der mechanischen Funktion des Körpers, z.B. bei einem Autounfall.

Eine Schwäche der Muskelkraft kann mehrere Ursachen haben, aber immer mehr wird von Sarkopenie gesprochen. Studien haben gezeigt, dass diese Krankheit eine Vielzahl von Ursachen hat. Sehen wir uns das einmal genauer an. Lernen Sie die Ursachen, Symptome und Wege kennen, um mit dem Muskelschwund infolge der Sarkopenie fertig zu werden, damit Sie Ihren Schützling in dieser für ihn äußerst schwierigen Situation so gut wie möglich unterstützen können.

Was ist Sarkopieren?  

Dies ist eine Erkrankung, die vor allem bei älteren Menschen diagnostiziert wird. Das Wort stammt aus dem Griechischen und bedeutet „Körpermangel.“ In einer telegraphischen Kurzfassung kann man sagen, daß die Krankheit in einem mit dem Alter zunehmenden Verlust an Muskelmasse besteht und gleichzeitig eine deutliche Schwächung ihrer Kraft beobachtet wird.

Diese Erkrankung ist definiert als eine progressive Abnahme des Skelettmuskelgewichts im Alter, die bei den diagnostizierten Patienten eine enge Abnahme ihrer Stärke und ihres Körpergewichts mit sich bringt, was letztlich zu Muskelverlusten oder sogar zum Tod führen kann.

Es ist daher von großer Bedeutung, dass dies mit einer Degeneration des funktionellen Zustandes der Schützlinge und einem Mangel an Mobilität und Leistungsfähigkeit des Körpers einhergeht. Die Muskeln weigern sich, zu gehorchen. Es verschlimmert sich die Symptome der Krankheit. Ohne Maßnahmen zur Verbesserung des Gesundheitszustands eines Pflegebedürftigen wird er zu einem behinderten Menschen, der Hilfe von Dritten benötigt.

Die Verschlimmerung der Krankheit führt zu einer erheblichen Verschlechterung der Lebensqualität im Alltag und kann damit sogar zum Tod des Patienten führen. Bei der Entwicklung dieser Erkrankung haben Wissenschaftler festgestellt, dass der Verlust an Skelettmuskeln auf ein Ungleichgewicht zwischen der Synthese von Muskelproteinen und ihrer Zersetzung zurückzuführen ist.

Es ist bemerkenswert, daß der Muskelschwund eine Verzerrung von quergestreiften Fasern und Muskelgruppen ist, deren Wirkung unserem Willen unterliegt. Natürlich wird der Herzmuskel in dieser Definition ausgeschlossen, da seine Arbeit sozusagen unwissend ist und daher nicht zu den Muskeln zählt, die wir im Zusammenhang mit dem bewussten Gebrauch von Muskelkraft entscheidend beeinflussen.

Es wird angenommen, dass wir zunächst innerhalb von zehn Jahren etwa acht Prozent der gesamten Körpermasse verlieren. Mit der Zeit verschlechtert sich die Situation. Nach dem siebzigsten Lebensjahr beschleunigt sich der Vorgang auf etwa fünfzehn Prozent pro Jahrzehnt. Daraus lässt sich ableiten, dass das Alter eine wichtige Grundlage für den Muskelschwund bei Sarkopenie ist.

Es gibt zwei Arten von Erkrankungen: 

• Primär bezüg lich der Gründe für das fortgeschrittene Alter.
• Nacheinander über die Faktoren, die nicht eng mit der Größe des Patienten und dem Alterungsprozess des Körpers zusammenhängen.

Symptome einer Sarkopenie.

Die Symptome einer Sarkopenie treten häufig auch bei anderen Erkrankungen auf, die mit Gewichtsverlust in Zusammenhang stehen. Das Auftreten mehrerer der unten aufgeführten Symptome kann jedoch die richtige Spur bei der Diagnose bilden. Daher ist es wichtig, den Schützling zu beobachten, die Veränderung zu bemerken und rechtzeitig ärztlichen Rat einzuholen, um rechtzeitig tätig zu werden. Es wird empfohlen, das Gewicht zu kontrollieren, z.B. mit dem Badezimmergewicht, um ein wichtiges Symptom wie das Abnehmen eines älteren Menschen nicht zu übersehen.

Die häufigsten Symptome

• Schrittweise Muskelverlust, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Bitte beachten Sie, dass bei dieser Krankheit der Muskelschwund allmählich fortschreitet und sich eine zunehmende Abnahme der Muskelkraft des Patienten zeigt.
• Körperliche Schwäche Kraftverlust, verminderte körperliche Aktivität. Die Unfähigkeit, bestimmte Tätigkeiten auszuführen, die zu einem früheren Zeitpunkt keine Herausforderung darstellten, z.B. durch Wandern, Bewegen in der Wohnung oder Einkaufen, d.h. Bewegungsunterricht. Es gibt physische Schwierigkeiten, eine spürbare Verringerung der Bereitschaft des Schützlings, etwas zu unternehmen. Es kommt zu einer leicht erkennbaren allgemeinen Schwächung.
• Aufgrund der verminderten Toleranz bei körperlicher Anstrengung und Gleichgewichtsstörungen steigt das Risiko von Stürzen, Verletzungen und Frakturen. Die Betroffenen können zu einem unerwarteten Zeitpunkt umfallen, was eine ernste Gefahr für die Gesundheit und das Leben des Patienten darstellt.
• Ein weiteres Symptom einer Sarkopenie kann sein: Immundefizienz durch Infektionen Leichte Prävalenz von Infektionen. Denken wir also an die richtige Ernährung des Schützlinges, die einen wesentlichen Einfluss auf seine Widerstandsfähigkeit hat. Es ist zu beachten, dass Vitamine und Proteine, die in einer ausgewogenen Ernährung mit ausreichender Nahrung geliefert werden, ein wichtiger Aspekt bei der Vermeidung unerwünschter Erkrankungen und der Erhöhung der Stärke des Patienten sind.
• Funktionsstörungen der Thermoregulierung des Körpers Zum Beispiel keine erhöhte Temperatur bei Patienten, selbst wenn sich eine Infektion des Körpers zeigt. Es wird kein Schwitzen bemerkt, keine Schüttelfrost oder andere Anzeichen von Fieber.
• Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts Die Schwäche der Bauchmuskeln kann bei älteren Menschen zu Schwierigkeiten beim Stuhlgang führen. Eine faserreiche Ernährung kann dann hilfreich sein, was zu einer besseren Verdauung beiträgt.
• Muskelschwäche kann auch dazu führen, Erkrankungen der Atemwege, die zu einer Hypoxie der Zellen im Körper führen, die für das normale Funktionieren des Gehirns von großer Bedeutung ist. Es kann daher zu Schwindel kommen. Weitere Anzeichen von Atemproblemen mit Hypoxie können anhaltende Müdigkeit während des Tages sein, trotz relativ langen Nachtschlafs.
• Probleme mit dem Gehege über den Weg Anzeichen und Symptome einer Sarkopenie können auch wegen Muskelatrophie betreffen Bewegungsstörungen. Sowohl auf der ebenen Fläche als auch bei Treppenbewegungen, die für ältere Menschen fast unüberwindbar sind. In einer späteren Phase der Sarkopie-Erkrankung kann es vorkommen, dass der Patient Probleme in Bezug auf die Muskelschwäche der unteren Gliedmaßen und ihre Stärke entwickelt und daher Schwierigkeiten hat, das Bein auf die richtige Höhe zu heben, um die Stufen zu erreichen. Es wird jedoch diese Art körperlicher Anstrengung empfohlen, die für den Patienten eine natürliche Form der Bewegungsrehabilitation darstellt, wenn er sich bewegt.

Risikofaktoren für Sarkopenie:

Die Ursache der Erkrankung konnte noch nicht eindeutig bestimmt werden. Es sei jedoch darauf hingewiesen, dass laut den Daten aus der Studie über die Krankheit einige Risikofaktoren vorliegen, die mit Sarkopenie in engem Zusammenhang stehen.

1. Wie bereits betont wurde Der Hauptfaktor ist das Alter der Patienten. Eine Muskelschwäche ist dann eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt, aber es ist zu beachten, dass nicht nur die Größe der Patienten von Bedeutung ist.
2. Auch das Geschlecht ist wichtig., weil wie Studien zeigen Die Krankheit betrifft vor allem Frauen.
3. Es wird auch gesagt, dass Geringe körperliche Aktivität der Patienten kann auch ein Faktor sein. Regelmäßige Übungen, vor allem Kraft, verursachen eine konstante Muskelmasse zu halten und sogar zu erhöhen. Es lohnt sich daher, jede körperliche Aktivität auszuüben, um die Muskeln in guter Verfassung zu halten. Es ist heute nicht bekannt, daß die unverbrauchten Muskeln verschwinden, und man darf nicht vergessen, dass körperliche Aktivität der Schlüssel zur Prävention ist.
4. Unzureichende Menge an Kalorien er Bei täglichen Mahlzeiten kann es zu einem zu niedrigen Energiegehalt kommen, was sich erheblich auf die Gewichtsabnahme auswirkt. Aufgrund des verminderten Appetits, der oft mit dem Alter fortschreitet, kann ein Schützling nicht genügend Zutaten in den Körper liefern. Dadurch wird seine Gesundheit beeinträchtigt, denn Vitamine und die aufgenommene Proteinmenge spielen eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung des richtigen Niveaus an körperlicher Aktivität, das für die Erhaltung der Muskelkraft so wichtig ist. Bei der Behandlung von Sarkopenie wird davon ausgegangen, dass die Mahlzeiten des Patienten etwa 1,2 enthalten sollten zu 1.5 Gramm Protein pro Kilogramm Körpergewicht.
5. Eigenrisiko Gewichtsreduktion bei älteren Patienten. Der Wunsch, das Gewicht zu reduzieren, hängt nicht vom Alter ab. Jeder will attraktiv aussehen. Es lohnt sich jedoch zu bedenken, dass dieser Prozess besser mit Übungen als drakonische Diäten durchgeführt werden, die zahlreiche Komplikationen verursachen können, einschließlich Muskelschwäche. Die Behandlung der Folgen solcher Nebenwirkungen ist mühsam, kann zu Störungen und unerwünschten Symptomen führen. Sportliche Aktivität ist die sicherste Form der Gewichtsreduktion im fortgeschrittenen Alter.
6. Chronische entzündliche Erkrankungen In den Studien wird darauf hingewiesen, dass in erster Linie rheumatoide Arthritis genannt werden kann, die bei älteren Menschen häufig auftritt. Risikofaktoren sind auch andere Krankheiten, die eine chronische Entzündung verursachen. Zu diesen Erkrankungen gehören auch Morbus Crohn, Lupus und Colitis ulcerosa.
7. Drogenabhängigkeit In einer Krankheitsstudie wurde festgestellt, dass Alkohol -, Nikotin – und Drogenmissbrauch die Gesundheit vor dem Hintergrund von Sarkopenie erheblich verschlechtern und den Muskelschwund beeinträchtigen kann. Es kommt nämlich zu Veränderungen im Körper, es können Funktionsstörungen und Zellschäden im Gehirn auftreten, was zu regenerativen Schwierigkeiten und Muskelschwächen führt.
8. SchädlingskrankheitenAIDS und schweres Organversagen.
9. Genetische Konditionalität, das Auftreten von Krankheit im Laufe der Jahre in der Familie. Der Muskelschwund ist wichtig, der in der Vergangenheit bei Angehörigen diagnostiziert wurde. Informieren Sie Ihren Arzt darüber, da Sarkopieren auch genetisch bedingt sein kann.
10. Chronischer Stress hat auch Auswirkungen auf den Zustand der Muskeln des Schützlinges. Die Muskelspannung, die auf Angst zurückzuführen ist und ständig unter dem Einfluss von Angstfaktoren bleibt, wirkt sich negativ auf den allgemeinen Gesundheitszustand aus. Es kann eine der Faktoren sein, die den Zustand der Muskeln beeinflussen. Die Symptome eines solchen Zustandes, außer Spannung, sind Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Apathie, Müdigkeit. Dies kann zu Begleiterkrankungen führen.

Sarkopenie Adipositas.

Es ist ein einzigartiger Zustand, in dem die Muskelmasse verschwindet zusammen mit einem übermäßigen Körperfettwachstum und eine erhebliche Gewichtszunahme des Schützlings. Die Krankheit tritt aufgrund des schnellen Verlusts an Muskelmasse auf, während die Körperfettmasse nicht gerade proportional zu den im Körper auftretenden Veränderungen abnimmt und sich sogar oft erheblich erhöht.

Es wird angenommen, dass Sarkopenie Adipositas zu einer höheren Mortalität aufgrund der häufigen Koexistenz von Herzorganerkrankungen oder Diabetes führen kann. Es ist zu beachten, dass Sarkopenie ein höheres Krankheitsrisiko darstellt als eine Sarkopenie ohne Übergewicht.

Zur Behandlung der Sarkopenie.

Leider gibt es noch kein Heilmittel, um diese progressive Erkrankung des Muskelschwunds im Alter zu stoppen. Es sollte jedoch betont werden, dass bei der Behandlung von Sarkopenie die Bewegung, die zu einer Steigerung der Muskelkraft führt, am wichtigsten ist.

Leider meiden ältere Menschen den Sport. Bei diesen Patienten kommt es daher zu Muskelschwäche, einem allmählichen Verschwinden der Muskulatur, und die Symptome verschlimmern sich mit der Zeit. Es sollte beachtet werden, dass Sarkopenie eine progrediente Krankheit ist. Mit der Zeit, ohne die richtigen Maßnahmen, wird der Muskelschwund zu einem unvermeidlichen Finale des bagatellisierten Symptoms wie Muskelschwäche.

Studien haben gezeigt, dass Personen, die regelmäßige Krafttrainingsübungen durchführen, während der Behandlung das Funktionieren des Körpers erheblich verbessert und den Krankheitsverlauf verlangsamt haben. Die Muskelschwäche ging deutlich zurück und es wurde sogar ein Muskelwachstum beobachtet. Sarkopenie ist daher eine Art von Erkrankung, deren Behandlung auf Bewegung basieren muss, wodurch der Muskelschwund verlangsamt wird.

Rehabilitation, Übung und Physiotherapie, schnellen Marsch, Laufen, Radfahren ist eine Waffe im Kampf gegen die Krankheit. Im Anfangsstadium der Krankheit ist es ratsam, Gruppenübungen im Fitnessstudio in Betracht zu ziehen. Fitness ist keine große Anstrengung, es werden immer mehr Gruppen für Senioren gebildet und die kollektive körperliche Aktivität ist motivierend und fördert somit die Regelmäßigkeit der Muskelstimulation. Für die Bewegung ist es nie zu spät, besonders wenn sie ein Heilmittel für die Krankheit ist. Die Krankheit wird nicht gewählt, aber die Frage, ob wir sie bekämpfen wollen, ist unsere Entscheidung.

Die Behandlung von Patienten kann auch auf Hormonbehandlungen beruhen. Bei Personen im fortgeschrittenen Alter wird häufig eine Abnahme vieler Hormone im Körper (Testosteron, Wachstumshormon) diagnostiziert. Diese Hormone haben Auswirkungen auf die Muskelmasse, daher wird bei einigen Patienten, natürlich nach Rücksprache mit Ihrem Arzt, empfohlen, diese Zutaten zu ergänzen.

Eine andere Möglichkeit zur Behandlung von Sarkopenie ist die Protein-Supplementierung, da es der wichtigste Muskelaufbau ist. Sein Mangel wirkt sich auf den Muskelschwund aus. Die Folgen der Krankheit sind irreversibel, so dass es ratsam ist, auf ihre Ursachen zu achten und den Schützling in einer Weise zu ernähren, die seine Lebensqualität richtig verbessert.