Laut einer aktuellen Studie von Neurologen an der Universität Wisconsis-Madison, kann das Gehirn ohne Schlaf anfälliger für altersbedingte Erkrankungen wie Demenz und Alzheimer. Deshalb ist es so wichtig, in jedem Alter eine gute Schlafqualität zu gewährleisten. Wie man das macht, empfiehlt Iwona Przybyło, eine erfahrene Krankenschwester, die bei Akademia Opiekunów arbeitet.
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